手表:更年期是否让你在夜间保持活力?

像许多中年女性一样,Katie Couric最近透露她在雅虎节目“Katie's Take”中难以入睡

Couric和其他女性适合的夜晚有无数的原因,但失眠和更年期与一些中年女性并驾齐驱

纽约的OB / GYN Rebecca C. Brightman,M.D

解释说,不稳定的雌激素水平会扰乱睡眠,导致更年期妇女失眠

布莱曼博士揭示了缓解失眠和更年期的建议,包括她服用助眠剂和避孕药

你的更年期症状需要一些缓解吗

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