睡眠呼吸暂停和癌症:治疗睡眠呼吸暂停

今天我们来谈谈睡眠呼吸暂停及其治疗方法

由于威斯康星大学医学院和公共卫生学院最近的一份报告(1),我想起了这个问题

研究结果基本上说研究发现睡眠呼吸暂停之间存在联系

和癌症,说那些睡眠呼吸暂停或睡眠呼吸紊乱的人死于癌症的可能性是没有睡眠障碍的人的48倍我发现这很有趣(而且令人不安),而且作为纽约化妆品牙医,我会被问到关于睡眠呼吸暂停经常发生,所以这似乎是讨论它的好时机我想做的第一件事是讨论研究一秒因为我不是一个只是跳到这些类型的东西的步骤读错了方法,这可以被解释为“睡眠呼吸暂停导致癌症”,这无论如何都不准确

说实话,我读它的方式是“睡眠不好让你更容易死于癌症”因为它的常识是好的SL eep是健康的,没有良好的睡眠是不健康的我不会惊讶地发现“睡眠不好”导致了许多疾病,因为没有良好的睡眠会削弱我们的免疫系统简洁地说明这一点,我将指向梅奥诊所睡眠专家Timothy Morgenthaler医学博士回答的在线问题(2)这是一个尖锐的答案,总结了我们大多数人已经知道的事情 - 睡眠不足对你不利哦好,所以我们知道睡眠不好对你的健康有害现在让我们来谈谈睡眠呼吸暂停以及你可以采取的措施首先,睡眠呼吸暂停是你睡觉时基本上停止呼吸的一种情况它会让你醒来并喘气然而,这些情节通常都不会被记住 - 这就是为什么睡眠呼吸暂停就是这样一个问题它让你无法获得良好,安宁的睡眠,但你并没有真正意识到这一切你所知道的是你总是有些疲惫顺便说一下,为了目的在这篇文章中,我们谈论的是最常见的睡眠呼吸暂停类型,即阻塞性睡眠呼吸暂停 - 这是你的呼吸道阻塞,变窄或过于放松的地方还有另外两种类型不太常见:中央睡眠呼吸暂停,这是你的大脑“忘记”呼吸,和复杂的睡眠呼吸暂停,这是两者的组合这里是关于睡眠呼吸暂停的基本来龙去脉的好页面(3)据估计,有1200万美国人患有阻塞性睡眠呼吸暂停(4)这些页面我刚刚指出你对症状进行了很好的讨论,谁有风险,所以我不会在这里重复,而是更愿意谈论治疗(因为这是我被问到的一个问题)睡眠呼吸暂停最常见的治疗方法是CPAP机(CPAP代表持续气道正压通气),它本质上是一个呼吸面罩和管,一个人在睡觉时穿戴面罩连接到泵将空气泵入口腔你睡觉的时候鼻子这听起来不合适舒适和/或笨拙

不幸的是,对于很多人来说,我发现有些人在一段时间后停止使用CPAP机器,因为它太麻烦而不能继续使用还有其他机器(BPAP等)也有助于调节气流,但是底部他们也是一个笨重的面具,如果你发现穿着这样的不舒服可能不是最好的解决方案(公平地说,CPAP等确实运作良好,很多人发誓如果你的睡眠呼吸暂停不好,它们可能是你唯一的解决方案)除了CPAP之类的,还有其他设备,许多轻度睡眠呼吸暂停的人比面罩更舒服(并且不那么突兀)你当地的牙医(你好!)可以帮助你使用口腔矫治器你在睡觉时穿的这些就像你穿的护齿,这有助于保持你的呼吸道通畅我想提到这一点因为很多人都没有意识到这些存在(因为CPAP是第一件提到的,通常是)我个人,我我认为你应该是好的首先尝试最舒适的选择,然后从那里开始我会承认,考虑到一个偏好,我宁愿穿任何东西,也不愿穿任何口腔装置,但话又说回来,我很乐意佩戴口腔装置而不是整天都很累(并且更有可能变得更好,几乎任何事情就像我们之前建立的那样,没有睡眠不好) 通常有两种类型的口腔器具(5):一种用作舌头固定器,一种用作下颌骨复位装置

在这两种广泛的类型中有许多不同的形状和大小你应该与你的牙医讨论它们,因为他或她可以帮助你为自己的口腔和情况选择最好的一个最后,如果你认为你有睡眠呼吸暂停,请联系你的医生,让他或她引导你完成这个过程

陈述明显的双关语,你'会睡得更好直到下一次,继续微笑1 http:// wwwmedwiscedu / news-events / news / sleep-apnea-associated-with-higher-mortality-from-cancer / 37687 2 http:// wwwmayocliniccom / health / lack- of-sleep / AN02065 3 http:// wwwmayocliniccom / health / sleep-apnea / DS00148 / METHOD = print 4 http:// wwwsleepassociationorg / indexphp

p = sleepapneapublic 5 http:// wwwaadsmorg / oralappliancesaspx欲了解更多Thomas P Connelly, DDS,请单击此处有关个人健康的更多信息,请单击此处

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