一种非正统的治疗失眠症

犹太人每年两次阅读圣经中的段落,这些段落被描述为诅咒,如果他们不遵守托拉的诫命将会降临犹太人的一种方式来接近回报,托拉的诅咒是字面上的

但是,我们也是可能会把他们理解为指的是我们内心会发生的转变,取决于我们是否服从托拉

让我们举一个例子,即如果我们遵守律法,我们将能够在晚上和平地睡觉

这节经文说:你会睡觉,不要害怕,我将从地球上消灭危险的动物“(利未记26:6)睡眠障碍在我们国家非常普遍我的妻子,神经学家Rhanni Herzfeld博士告诉我超过1700万人们有可诊断的睡眠障碍,如睡眠呼吸暂停,失眠或睡眠异常,我作为拉比听到很多关于睡眠障碍的事情有时人们告诉我,我很乐意来早上服务,但我需要睡觉,我晚上很难入睡这可能是你有一个健康状况,在这种情况下你需要一个医生来治愈你但是它可能不是一个医疗条件,就像它是一个医疗条件在情感上打扰你,从而阻止你睡觉在这种情况下,你可能会喜欢下面关于Ponovizher Rav的故事(正如我在Rabbi Sholom Rosner的课堂上所引用的那样),因为这个故事将告诉我们如何让你睡个好觉如果我们遵守托拉的话,就在晚安的承诺之前,还有另一条诫命:“如果你的兄弟变穷,那么你就要加强他,使他与你同住”(利未记25:35)拉比从这节经文中了解到穷人必须与你同住;也就是说,当你支持穷人时,你自己必须生活而不是死亡这个例子是,如果你在沙漠中,你只有足够的水供一个人生存,那么你不应该把水给你的朋友但是你应该自己喝它,因为你的生命优先(参见Baba Metzia 60b)Ponovizher Rav对这种教学给出了非凡的解释Ponovizher Rav是Bnei Brak的拉比,并且在1943年他听说有一大群孤儿逃离纳粹的难民将来到Bnei Brak的一个临时孤儿院但是有一个问题当时在以色列,枕头非常稀少,不可能为这些孤儿买枕头没有人知道怎么办这个问题怎么会找到孤儿的枕头

在孤儿到来的前两天,有消息说,Ponovizher Rav将在安息日下午为整个城市做一次特别的布道当然,每个人都聚集在一起听听这位伟大的拉比会讨论什么他提出了以下问题塔木德的一项法律规定,如果一个人有一个仆人,而且房子里只有一个枕头,那么法律就是仆人得到了枕头,而不是主人

因为Talmud在处理Kiddushin(20a)说,“一个谁有仆人真的有一个主人“;因此,有必要优先考虑仆人的需求

问问Ponovizher Rav,这怎么可能因为我们有另一条法律告诉我们你自己的生命优先

所以根据这个原则,你为什么要把你唯一的枕头给你的仆人

回答Ponovizher Rav,必须是法律要求主人给他的仆人提供他唯一的枕头是诫命的一部分,优先考虑你自己的生活

换句话说,托拉了解其中的本质

人类的灵魂并明白,如果主人在枕头上睡觉,而他的仆人在坚硬的地板上睡觉,那么主人就不会有安宁的睡眠恰恰相反:他会在整个晚上辗转反侧,因为他想到了那个缺乏枕头的可怜的仆人因此,托拉命令他:为了让你在晚上睡个好觉,你必须把你的枕头送给你的仆人那天晚上,在安息日之后,波诺维特拉夫被领导人告知他的社区:不要担心为孤儿准备枕头我们会给他们枕头,因为如果我们不这样做我们将无法入睡关键是如果我们想晚上睡觉我们需要放弃我们的枕头这是Torah的意思什么时候它说你会睡觉而不是害怕 如果你想睡觉,摆脱你的枕头,我知道有很多人拥有他们需要的所有枕头,但晚上睡不着觉;他们走过了他们的生活睡眠被剥夺了许多人没有意识到托拉已经告诉他们为什么他们无法入睡他们对他们在世界上的位置感到不安他们怎么能在他们的朋友失去枕头的时候睡觉

当世界上有如此多的悲剧时,他们怎能睡觉

保持mitzvot的最终祝福和奖赏是对未来世界的承诺和纯洁的弥赛亚时代,但我们也可以在这个世界中获得祝福和奖励这是一个美好的夜晚睡眠的祝福如果我们想要在这个世界上感到某种轻松,然后我们需要花费我们的生命给予他人我们给予的越多,我们睡得越好摘录自“五十四提升:十五分钟励志Torah课程”

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