奇怪的睡眠障碍许多美国人分享

你刷牙,在盖子下滑动并关掉灯,但如果你认为这总是故事的结束,你就错了

梦寐以求的情况比以前想象的要普遍得多,在他们生命中的某个时刻影响了将近三分之一的成年人,根据第一项主要研究来评估这种疾病在美国三十多年来的流行情况

“这是一个很大的数字,”斯坦福大学睡眠流行病学研究中心主任,该研究的作者Maurice Ohayon博士说

“接下来的问题是'我们是否找到了一些对梦游有意义的联想

'答案是肯定的

“根据国家睡眠基金会的数据,梦游是一种常见的睡眠障碍 - 包括睡眠相关的饮食,夜惊和睡眠麻痹等常见睡眠障碍,影响了大约10%的美国人

梦游通常发生在非快速眼动睡眠期间,可持续数秒至30分钟或更长时间

对于这项研究,研究人员依赖于更广泛的术语“夜间徘徊”,因为他们无法在实验室中观察患者并给他们诊断

因此,在研究人员采访过的15,000多名成年人中,他们的睡眠习惯仍有可能存在,有些人经常在他们真正清醒的时候徘徊,只是非常困惑

根据研究结果,近30%的参与者报告至少有一次在他们生命中的某些时刻夜间徘徊的经历,并且超过3.5%的人表示他们在过去一年中经历过夜间徘徊

一小群人表示他们经常处理; 1%的人表示每月有两集或更多集

结果发表在周一的神经病学杂志上

除追踪患病率外,研究人员还研究了与梦游相关的其他情况,以便解除可能的疾病原因或诱因

他们发现某些精神障碍明显相关

与没有抑郁症的人相比,患有抑郁症的人群稀里糊涂的可能性要高出3.5倍,强迫症患者的可能性是其四倍

酒精依赖也与夜间徘徊有关

其他因素,如睡眠不足,似乎有所不同

每晚睡眠时间少于7小时的人在过去一年中至少有一次夜间徘徊事件的风险更高

三分之一有梦游家族史的人自己经历过这种情况,尽管Ohayon表示现在判断遗传连接可能还为时尚早

在理解潜在的机制和因果关系时,研究人员强调,还有很长的路要走

“这是一项横断面研究,”他说

“所以我能看到的是这种关联

我无法告诉你因果关系的方向

有必要做一个纵向研究来做到这一点

”但是,虽然这些问题仍然存在,但存在治疗方宾夕法尼亚大学行为睡眠医学项目的临床主任菲利普·格尔曼博士说:“很多人经历了异睡症,当他们承受很大的压力时会经历这种压力,因此压力管理可以提供帮助

”与新研究相关

他解释说,对于一些患者来说药物治疗可能是下一步,尽管对于许多患者来说,仅仅知道梦游是相当普遍的并且相对正常可以足以让他们和他们的同伴放松

可能会发生更严重的后果,虽然非常罕见

去年,据报道,一名新泽西州女子溺水时可能是因为她在失去知觉后走出家门后跌入湖中

“如果这种情况发生在一家酒店,或者不在你常住的地方,那可能会导致一场重大事故,”Ohayon说

“这些极端的情况必须让我们对梦游行为非常谨慎

幸运的是,这种情况发生了例外

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