什么扰乱睡眠可能会对你的记忆造成影响

一项新的研究表明,睡眠不安 - 睡眠呼吸暂停患者常见 - 可能会使你的记忆受损

过去的研究表明,睡眠有助于巩固某种称为运动记忆的记忆,当你系鞋带或学习在钢琴上演奏歌曲时,这种记忆就会受到影响

研究人员在PLoS ONE研究中解释说:“在离线期间,运动记忆得到改善,睡眠特别重要

研究运动技能学习的不同方面,包括运动顺序和运动适应任务,已经表现出改善后的表现

一个晚上的睡眠,但没有在相同的时间醒来之后

“来自布莱根妇女医院,哈佛医学院和波士顿贝斯以色列女执事医疗中心的研究人员希望看到,当人们睡眠不稳定而不是连续睡眠时,这些记忆益处是否也会获得

研究人员检查了16名年轻人,他们都患有轻度阻塞性睡眠呼吸暂停,15名患者没有这种情况

患有阻塞性睡眠呼吸暂停的人可能因睡眠受阻或狭窄而在睡觉时停止呼吸;它与零碎的睡眠有关

研究参与者都进行了运动序列学习任务,然后在睡眠实验室中睡了一夜

研究人员发现,与患有这种疾病的人相比,没有轻度阻塞性睡眠呼吸暂停的人在运动任务中有更多的夜间改善

然而,研究人员指出,患有病症和没有病情的人在睡觉前都有类似的学习表现,这表明睡眠(或睡眠中的紊乱)是起作用的因素

最近,在美国卒中协会国际卒中大会上发表的一项研究表明,睡眠呼吸暂停可能与小脑损伤和无症状中风有关,称为无症状卒中

研究人员杰西卡·凯普林格博士在一份声明中说:“我们发现中风患者的睡眠呼吸暂停频率高得惊人,这突显了其作为中风危险因素的临床意义

” ABC新闻报道,沉默的中风没有任何症状,这意味着一个人通常不知道他或她已经遭受过任何症状

多次无声中风与记忆丧失,行走困难和情绪问题有关

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