解决早期婴儿醒来,第一部分:圣诞节早晨理论

作为一个新的父母,你知道目标是让你的宝宝彻夜难眠

没有人告诉你的是“彻夜难眠”通常意味着“早上4:30醒来”作为三个孩子的父亲,清晨醒来也许是父母面临的最令人虚弱的婴儿睡眠问题直到你解决它,期待被睡眠剥夺所蹂躏你已经尝试了一切:黑暗阴影,白噪声机器,甚至是在婴儿床上撒上Cheerios的老把戏宝宝在醒来时咀嚼没有运气

现在是时候考虑一​​下我所说的“圣诞节早晨理论”孩子们在圣诞节早晨醒来时期待着被礼物淋浴的期待让他们感到兴奋,他们无法控制他们的睡眠更轻,他们自己会早点醒来,因此,现在的开放可以尽快开始它实际上是一种生理现象:在醒来时预期会发生好/有趣/令人兴奋的事情会导致早醒

如果你想一想,那么谁不会早醒获得巨额奖励

现在想想你的宝宝,当她醒来时到底发生了什么

你用舒缓的光线迎接她吗

你跟她唱歌吗

你喂她吗

和她一起玩

让她穿好衣服,给她读书

这些问候中的任何一个都是六个月大的圣诞节

如果每天早上都是圣诞节早晨,她每天早上都要早起

她越早体验圣诞节就越好

事实上,她会更早和更早地醒来她正在测试你,看看她多早醒来,仍然享受圣诞节早晨是的,你的宝宝正在操纵你,你需要把它扼杀在萌芽状态带我朋友的十个月大了经过一个月左右的修改Ferberizing,婴儿在下午7:30没有太大惊小就睡觉,整晚都在睡觉,直到早上6:15左右

妈妈和爸爸很高兴很快,婴儿开始早些时候早些时候醒来首先,它只是6 :上午10点或者早上6点在一周之内,她每天早上4点30分醒来

每个家庭都有不同的时间表(我在早上6点之前定义为“早期”),但每天早上都没有人想要起床凌晨4:30,一个哭闹的婴儿,父母知道他们的宝宝能够在12小时内完成吃饭,因为她几天前就已经这么做了为什么会发生这种情况呢

事实证明,他们无意中奖励他们的孩子在凌晨4点30分醒来

爸爸会进来,温柔而安慰,并试着给她一瓶婴儿幽默他几分钟,然后要求妈妈,谁会来in and nurse her这是有史以来最好的圣诞节的婴儿版本解决方案是停止奖励婴儿在凌晨4:30醒来

这是我给朋友们的建议:当婴儿在凌晨4:30醒来时,爸爸进去了(不是妈妈;那是奖励);打开明亮的顶灯(没有舒缓或俏皮的旋转灯;这是奖励);在没有说话的情况下以一种有条不紊的方式将她带出婴儿床(没有拥抱或咕咕声或早晨的歌曲;这些都是奖励);并且以最无聊和最不刺激的方式走她的房子,甚至外面,爸爸应该避免厨房和妈妈,以及他们的食物内涵,直到凌晨6点我从经验中知道这将是一个悲惨的夫妇早上我有一个生动的回忆,从凌晨5点到早上6点,一个尖叫的婴儿在家里散步

走路 - 不喂食,不说话,甚至不安慰但它有效几天后,宝宝开始醒来然后你可以推逐渐回到早上7点在我的家里,我们试着非常严格地说,不要在早上7点之前喂宝宝你想要经历宝宝的小心思是:“如果我在早上7点之前醒来,我会觉得无聊的爸爸来了在一个寒冷的房子里走了我一两个小时,我觉得我宁愿留在我的小床里“(在我们的房子里,像大多数人一样,爸爸是”最不喜欢的“父母在你的家庭里,它可能会有所不同,但是它几乎总是非护理配偶)al的肮脏的小秘密睡眠训练是不容易这是经典的短期疼痛长期获得它听起来很刺激而且你做的时候并不好玩但请记住 - 就像夜间睡眠训练一样 - 这些是暂时的(有时是难以忍受的)措施,你只需要采取,直到你的宝宝回到正轨 一旦她按照你可以忍受的时间表,你的家庭将会经历更少的眼泪和更多的睡眠 - 你可以节省圣诞节的早晨圣诞节

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