通过缩短自己的睡眠可以创造6个健康问题

你可以通过每天早上感觉有点昏昏沉沉地解决睡眠不足的问题

但是你可能没有意识到的是在这里工作的多米诺骨牌效应,它比仅仅感到疲倦更加阴险

研究人员告诉我们,越来越多的人认为“短暂睡眠”可以让我们在健康方面遇到很多麻烦

睡眠不足不仅与肥胖有关,肥胖会带来一系列健康问题,也与许多其他疾病有关

这是一个抽样:

上一篇 :Serena Williams用食用溶液解决个人健康问题
下一篇 提高自信心的11种方法